Du kanske åker till Mallorca? Stugan i Bohuslän? Ett badland i Danmark? En sjö någonstans i vårt avlånga land. Var du än befinner dig på semestern eller under lovet – lova att simma lugnt i sommar.

Finns det något mer underbart att njuta utav i sommartider än salta hav och söta bad? Då semester, lov och ledighet står för dörren var vi många som tog det första svalkande doppet lagom till midsommarhelgen. Eller som redan gjort det i den varma junimånad som snart passerat.

Tina Heiker Hult, verksamhetschef på Svenska Livräddningssällskapet Göteborg, vill först och främst uppmana alla att verkligen passa på att njuta av baden i sommar. Det är ett privilegium att ha tillgång till både sjöar och hav. Men för att undvika olyckor är det viktigt att känna till risker som finns i samband med vatten:

 

Vad är det viktigaste att tänka på inför badsommaren 2016?

– Gör simtestet – klarar du av att trilla i vattnet, återfå medvetande och sedan simma 200 meter, varav 50 på rygg? Många överskattar sin förmåga och blir överraskade när de väl kommer i vattnet. Genom att göra testet och genom att alltid använda flytväst på sjön skulle många olyckor kunna undvikas.

Läs mer

Berlin är en populär stad som ständigt är aktuell. Men mitt i den varma sommaren kan det bli tungt att vistas i en storstad. Då är det tur att Berlin bland mycket annat bjuder på flera möjligheter till svalkande dopp.

I stadsdelen Alt-treptow i Berlin finns Badeschiff, ett 1 400 kvadratmeter stort område med pool och aktiviteter. Här ryms upp till 1 500 besökare, vilka under sommaren erbjuds bland annat yogaklasser, massage och kurser i StandUpPaddling. Själva poolen flyter på floden Spree, och härifrån har gästerna en panoramavy över stadens centrala delar. Blir man hungrig eller törstig finns även en bar med cocktails och barbecue.

I utkanten av staden ligger också Strandbad Wannsee, med en 1 275 meter lång sandstrand. Platsen är populär bland familjer, bland annat eftersom det finns en lekplats och att vattnet är långgrunt. Här går det att hyra solstol och båt, åkta vattenrutschkana, spela bollsport eller slappa i solen.

Badeschiff och Standbad Wannsee håller båda öppet fram till september, och tar ut en mindre avgift i inträde. På Badeschiff betalar vuxna 5 euro och barn mellan 6 och 12 år 2 euro, medan de under 6 år går in gratis. Entrén till Strandbad Wannsee kostar 5,5 euro för vuxna och en familjebiljett för två vuxna och upp till fem barn kostar 11,5 euro.

 

---

Foto: Markus Nass

Det går en hälsovåg över Sverige just nu. Och att utmana sig själv i styrkeprövningar som en svensk klassiker är något som blivit jättepopulärt. I snitt genomför 9 000 personer en svensk klassiker varje år. En av dem är 30-åriga Julia Lacandler från Borås.
– Jag har alltid gillat att utmana mig själv och har ägnat mig mycket åt cykling och löpning. För några år sedan började jag fundera på om jag inte skulle ta och göra en svensk klassiker, troligen var det någon form av 30-årskris, skrattar Julia.

I fjol blev hennes planer verklighet och hon inledde den tuffa och långa utmaningen med Vätternrundan.
– Innan funderade jag mycket på hur min kropp skulle reagera på att cykla 30 mil och om jag skulle klara det rent mentalt, säger Julia.

Läs mer

 

26 juni–14 augusti

Varberg, Halland.

Gratis strandyoga i Apelviken, tisdagar och fredagar 08.00. Fri entré. Ta med egen matta eller handduk.

 

29 juni–3 juli

Skellefteå, Västerbotten

Stadsfest och ett party som lockar uppemot 100 000 besökare under de fem dagar som den pågår. Knallemarknad, tivoli, musik, mat och allt annat som hör till en gatufest i en stad som aldrig sägs sova under den aktuella perioden.

 

2 juli–13 augusti

Österlen, Skåne.

Ciderprovning på Kiviks Musteri.

Följ under två timmar med på en resa i ciderns bubblande värld med allt vad det innebär av historiska berättelser, provsmakning och en guidad tur i det inre med dess tunnor och tankar. Priset är 549 kronor.

Följande datum gäller: 2, 15, 23 och 30 juli samt 5 och 13 augusti.

Läs mer